土曜日から頑張ります宣言をしたとおり、今日はそこそこ体使っています。 昼に岩盤浴へ行き、たっぷり汗をかいて、夕方は一時間ほどサイクリングとウォーキング。 そこそこ筋肉痛を感じています。 でもこれから食事！ しかもしゃぶしゃぶ！ あー、これぞ元の…