本日は宣言通り午後から市の体育館に行き、走ってきました。とは言うものの、久しぶりのことなのでゆるーいジョグとウォーキングだけですが。いやぁ、最近は飲み会に行くためのバスに乗り遅れないように走る位しか本気出してないから、すっかり体がなまりき…

昨日は沢山飲んだなぁと思いながらも、意外にも朝はスッキリ目覚めました。天気はイマイチですが、酒は全然残っていない！うん肝臓に感謝(^人^)。 感謝の気持ちを「食」で身体に示します。 朝御飯海苔茶漬けエビワンタンと白菜のスープしらす と 梅干しイチゴ…