2011-01-15 夕飯 ダイエット 昔のことさ(2011) 本日の夕飯 豪州産ステーキ4切れエリンギとピーマンの炒めもの レタス、エリンギ、ハムのスープ 鶏なんこつ オールフリー 白米 子供茶碗一杯 シラス、生七味少々 みかん一個 なんかメニュー書くと、すごく食べたような感じ。