中々ゆっくりブログを書く気分になれる時が少なくて、特に平日は早く帰って来ても疲労を言い訳に何にもしていないBUNITA。
少しくらいウォーキングに行けば体に良いはずなのに、まずは仕事着を脱ぎ捨てたいのでそれをしてしまうともうすっかりやる気無しモードに(´Д｀)
とりあえずしょーもない食事の内容だけメモ＆記録
日にちも前後してるかもしれん。
なんの意味もない ただの記録
豚肉ともやしのすき煮（すき焼きのたれで炒め煮）
奴
サラダ
鰹の刺身
黒焦げのアジ
あさりの酒蒸し
ほうれん草おひたし
生ハム＆オニオン
ほうれん草のカレー＆古代米
ピーマンと鶏肉炒め
サラダ チーズ
飲んでいるのは氷入りノンアルビール
炊き込みご飯
キャベツとしめじの炒め物（豚コマ入り） つけあわせ野菜
ロースハムとオニオンサラダ
ワカメスープ
お茶
ホタルイカと春キャベツのペペロンチーノ
鶏肉のトマトソース煮込み
サラダ
なんちゃってアクアパッツア（真鯛 玉ねぎ しめじ プチトマト）
アスパラチーズ焼き
からし菜ときゅうりのサラダ
白ワイン
手の込んだものは一切作らず。毎回同じようなメニュー＆暗い画像(笑)
お酒を飲むのは週１回くらいかな…。
たまに飲むとおいしい♪
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朝食編
基本同じようなメニューの繰り返し
平日はこんなにしっかりと用意はしてない。
休日のゴルフの無い時くらいかな。
サラダは意識して食べようとしている
でもカロリー計算はしていないから、日によっては食べすぎになってしまっていることていると感じている。
それにしてもあんまり気持ちも盛り上がらない毎日がただ過ぎて行くだけ…。
ともすると「何を食べたっけ？」なんて思い出せない時もあるくらい。ヤバイな。
これから暑くなってくると益々適当な食事で済ませてしまいそう。
職場でのワクチン接種の話も出始めてきているので、接種が終わればまた少し状況も変わっていくのかな…？
